Depois de um dia exaustivo de atividades e trabalho, nada melhor do que o aconchego do nosso lar e da nossa cama. E poder descansar no nosso colchão e com o nosso travesseiro. Claro, com aquele aroma da água de lençol. Afinal, o cheiro de nossos lençóis torna ainda mais reconfortante o descanso.
Os aromas trazem sensações relaxantes, de segurança, conforto e promovem o bem-estar e qualidade de vida. Chegar em casa, então, torna-se um momento prazeroso.
Como se beneficiar da água de lençol
O principal benefício da água de lençol é que coloca a sua marca na cama por meio do olfato. Então, essa familiaridade olfativa traz o conforto emocional indispensável para relaxar e ter uma noite de sono reparadora.
Os aromas acionam o sistema límbico. Assim como o perfume, a água de lençol pode trazer diferentes sensações: mais sensual, mais sóbria, mais refrescante ou mais romântica. Cada uma dessas é alcançada com um aroma específico.
O frescor e a sensação de limpeza também são acionados pela água de lençol. Pois, ela tem na sua composição, álcool que serve para esterilizar a roupa de cama, afugentando ácaros e eliminando bactérias e microrganismos que podem se instalar em colchões e travesseiros.
Outra finalidade da água de lençol é a de reorganizar as fibras dos tecidos planos, pois os emolientes da fórmula ajudam o ferro a deslizar sobre o tecido. Dessa forma, proporciona maior durabilidade e estrutura. Facilitando ainda a tarefa de deixar a cama bem esticadinha pela manhã.
Como utilizar a água de lençol
Além do momento de passar a ferro, use a água de lençol todas as noites. Entre 60 e 30 minutos antes de deitar-se, a borrife sobre a cama. Dessa forma, ativará o aroma que é muito suave. Uma vez que os óleos essenciais se diluem muito rapidamente no ar por causa dos seus elementos voláteis.
Outra dica importante é manter o borrifador com a água de lençol a cerca de 40 centímetros das peças. Assim, você evitará manchas e ainda garantirá que o produto seja bem distribuído por todo o tecido do lençol e da fronha.
Lembre-se de não exagerar na quantidade de produto. Principalmente, quando for passar lençóis e fronhas de tecidos sintéticos. É que o excesso de água de lençol poderá manchar.
Como escolher o aroma da água de lençol
Os aromas proporcionam experiências diferentes em cada pessoa. A Aromaterapia conseguiu catalogar propriedades que são associadas a cada aroma e servem de referência na hora de escolher a essência para sua água de lençol.
Um perfume que é tradicionalmente utilizado na perfumaria é o da flor da lavanda. Suas propriedades são calmantes e relaxantes, o que ajuda a melhorar o sono. Além disso, diminui a ansiedade e é eficaz no combate de dores leves. Dessa forma, a água de lençol de lavanda, tende a proporcionar conforto e bem-estar.
Outros aromas para água de lençol são os de jasmim, rosas e alecrim, que auxiliam no combate do esgotamento mental. Cheiros cítricos costumam reforçar a sensação de limpeza. Se optar por aromas naturais, de ervas e chás, poderá comprovar seus benefícios.
O importante é que o aroma escolhido para a água de lençol seja familiar e proporcione aconchego. Pois, perfumes exóticos podem até mesmo provocar insônia e não queremos isso na nossa noite de sono.
6 dicas para tornar sua cama aconchegante
1 – Escolha corretamente seu colchão
O colchão precisa ser adequado ao biotipo. Precisa também ser produzido com bons materiais e desenvolvido por profissionais que compreendem as necessidades dos consumidores. Um bom colchão tem de oferecer conforto e relaxamento e não podem comprometer o alinhamento anatômico do corpo, principalmente, da coluna. Leve sempre em conta problemas de saúde na hora de pesquisar o melhor colchão, o peso da pessoa. O fato de dormir sozinho ou acompanhando também é importante.
2 – Opte por um travesseiro adequado
O melhor travesseiro é aquele que serve de apoio para nossa coluna vertebral. Ele consegue alinhar nossa cabeça com o resto do nosso corpo. Dessa forma, proporciona uma ergonomia cervical. Estudos comprovam que o alinhamento da coluna ao dormir favorece a circulação sanguínea e os estímulos elétricos para nosso cérebro.
3 – Faça a manutenção do colchão
É recomendado, fazer o giro do colchão – de acordo com as especificações da marca: da cabeça para os pés e também da face de baixo para a de cima. Dessa forma, você evita que o colchão afunde ou fique mole em determinadas partes em detrimento de outras. Assim também impede a perda da firmeza necessária para manter a saúde da coluna.
4 – Mantenha em dia a limpeza
Pesquisas comprovam que é necessária a troca de lençóis semanalmente. Dessa forma, evitará o acúmulo de microorganismos e bactérias.
5 – Use água de lençol
O uso de água de lençol ao passar o ferro ajuda a manter a estrutura do fio do tecido. Além disso, proporciona, com seu suave aroma, uma noite relaxante de sono.
6 – Procure usar lençol de algodão
O tecido de algodão costuma durar mais. Além disso, esse tipo de lençol é mais macio e proporciona um bom conforto térmico. Tampouco amassa ou enche de bolinhas ao serem lavados. Esses fatores fazem com que a roupa de cama de algodão seja mais aconchegante.
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